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全方位的正念减压法,带你走上幸福人生

  • 开课地点:网课
  • 学习费用:2680元
  • 学制:一年

讲师介绍

Balinda婷婷


都市有禅、金心空间创始人

牛津大学正念中心MBCT老师

《环球时报》专栏作家


课程收益


集中注意力,提升幸福感

有效抑制坏情绪

缓解失眠焦虑,获取内心的快乐安宁


课程大纲


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