课程背景

本课程时长为1天。

时间管理并不是要把所有事情做完，而是要在合理的时间做合适的事情，以期取得最佳的工作价值。时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做；时间管理不是完全的掌控，而是降低变动性，透过事先的规划，做为一种提醒与指引。

该课程深入浅出的传授高效时间管理理念与技能，内容丰富，形式活泼，注重学员的深层领悟与实操技能的掌握和应用。

课程收益

成功完成本课程，你将能够：

建立正确的时间管理理念；

掌握实用有效的时间管理方法和技巧，提高时间管理技能；

减少工作中的时间浪费，提升工作效率；

明确工作目标，合理规划，提升自我管理能力

课程大纲

时间线

(目标： 让学员了解课程目标和大纲，认识讲师和其他学员，创造融洽气氛，连接学员的需求，激发学员对时间管理重要性的认知)

1、 我们约会吧 ！

2、 时间线 

3、 介绍课程目标

自我认知、目标设定对时间管理的意义

(目标 ：了解目标的重要性以及与时间管理的关系,梳理自己的目标和价值体现，建立大局观意识)

1、 时间管理的内涵和误区

2、 思考目标

3、 设立目标 (BE---DO---HAVE间的关系人生的角色扮演)

4、 工作中的大局观

时间管理的原则及时间管理工具应用

(目标: 帮学员区分重要和紧急事件,并根据个人目标,合理规划时间;

掌握管理时间的基本原则和工具，有效提升事务管理的能力)

1、 时间成本

2、 帕累托累托原则（80/20）法则

3、 时间管理矩阵

4、 大石头原则

5、 角色周计划

6、 赢得时间的方法 (高效的工作方法介绍)

1) 工作环境 

2) 专注地工作 

3) 电子邮件 

4) 电话 

5) 与人打交道 

6) 克服被打扰 

7) 会议 

8) 克服拖延 

9) 高效利用碎片时间 

10) 番茄工作法 

11) 麦肯锡30秒电梯理论

12) 莫法特休息法

13) 管理你的能量

结语

(目标：总结时间管理的要点，强调要事第一)

1、 学员感想分享

2、 讲师总结

培训证书

学员成功完成本课程后，可获培训证书。