广东女子优雅仪态形体气质精修训练班

【课程简介】

优雅仪态形体气质精修班，从外开始，通过身体各部位的练习，修正体态，塑造女性的优雅；从品味、修养、智慧等方面塑造女性的高贵；从服装、风度谈吐等方面塑造古典与时尚兼备的魅力女性形象！长期练习，您的体形将会更柔美，心灵更迷人，自然而然散发女性魅力！

【课程大纲】

1、站着就能瘦，轻松减脂，告别多余赘肉

简单动作，健康减脂；

告别多余赘肉；

随时随地练习

上课花絮

2、练出天鹅美人颈，和颈纹说拜拜

减掉粗脖子；

告别双下巴；

拉长颈部线条；

紧致颈部皮肤；

授课现场

3、“美人肩”修炼秘笈，让你香肩纤细诱人

肩膀速瘦；

解决高低肩；

告别溜肩；

缓解颈肩压力

学员花絮

4、发掘自己最美的一面，像明星一样怎么拍都上镜

“镜头感”是怎样养成的？

身体各部位的控制法；

拍摄技巧，素人也可以出大片；

学员风采

5、教你如何走路带风，自带超模气质

站姿与走路姿势的调整；

头、身、手、脚各部位的动作要点

导师口令练习法

练习现场

【培养目标】

形体仪态训练

想要改善自己形象气质、提高社交魅力的职业女性；

想要改善亚健康、纠正不良体态、提高个人仪态、美体塑形的爱美女性；

就业前需要提升整体气质，提高竞争力的大学生、白领；

想要增加个人魅力指数，想增加亲密关系、提高幸福指数的女性；

婚前想要提升个人魅力，塑造优雅气质、端庄仪态的新娘。

相想通过学习改变枯燥单调家庭生活的女性

【公司简介】

蒲公英优雅学院，成立于2018年5月，隶属于蒲公英时光（广东）教育控股集团（女性教育产业链）旗下企业，总部位于广州美丽迷人的珠江畔，是一家以优雅美学为核心的女性教育机构，专注于培养具有“形象力、幸福力、创富力、生命力”的优雅女性，支持女性在外在魅力、内在成长、和谐家庭、事业财富、文化传承等全方位提升，身心滋养，美丽智慧，幸福丰盛！

学校环境

蒲公英优雅学院历时三年的发展，已经将版权课程《新·优雅仪态》在全国300个城市落地，近百位蒲公英优雅学院的绿丝巾优雅导师，从总部奔向全国各地，让每一个城市的女性在家门口就能学习到最专业的优雅仪态与女性成长滋养课程。

同时，蒲公英优雅学院秉承“以专业权威引领优雅仪态行业”的发展理念，在广州总部打造了具有人文精神的“优雅仪态导师教育基地”，为中国优雅仪态行业培养具有“专业过硬，职业素养高，竞争力强”的优雅仪态导师、训练师、教练等专业人才，于2019年6月被中国管理科学研究院授权为“中国优雅美学与女性教育示范基地”。