如何养成阳光心态课程特色与背景

    课程简介

    许多人整日忧虑，郁郁不乐，其原因是从来没有认真地修炼过内心世界，根本不知道如何化解烦恼。刘安达先生十多年前经高人的点悟，历经多年的修炼，时至今日，已没有什么事情能影响到自己的心境，过去脾气非常暴躁，而今已有五年多没有发过脾气了，因为自己做到了，才有资格教别人。此课程从生命感悟展开，详细解剖人生的价值，让学员真正明白为什么而活？为什么要努力？以及如何打造一个精彩的人生！

课程大纲

一、什么是阳光心态？

1、阳光心态的定义

2、阳光心态对我们的意义

3、人到底该怎么活

4、人生到底该追求什么

5、、我们能掌控什么

二、什么影响了我们的情绪

（解密方法）

1、自己的利益被侵害

多少钱会影响你的心境？

名誉受损你会怎么办？

解决办法：

1）、增加挣钱的能力

2）、知足

3）、懒得计较

4）、做自己能掌控的事情

2、正常需求得不到满足

3、情感依托产生变故

1）、生命对我来说，什么才是最重要的？

2）、我到底拥有什么？

3）、什么是爱？

4）、我能改变什么？

5）、如何经营家庭，经营爱？

6）、如何跟不同性格的人相处？

7）、是什么羁绊着我？

4、自己的标准或原则被打破

5、攀比——嫉妒

6、压力——工作、经济、生活

1）、要学会调剂生活

2）、自我催眠——放松、静坐

3）、定期宣泄

7、身体出现问题

（互动，提问，交流）

三、用阳光心态对待工作

1、我们在企业的使命是什么？

2、我们应该具备什么样的态度？

1）、敬业2）、忠诚 3）、奉献 4）、感恩

3、如何打造核心竞争力？

工作日志的魔力

四、阳光心境修炼法

生命的四重境界

思维肌肉训练法