课程对象

企业员工及中高层管理人员

《塑造祥和心境，拥有幸福人生》心灵解压疏导密码课程特色与背景

    课程简介

    许多人整日忧虑，郁郁不乐，其原因是从来没有认真地修炼过内心世界，根本不知道如何化解烦恼。刘安达先生十多年前经高人的点悟，历经多年的修炼，时至今日，已没有什么事情能影响他的心境，过去脾气非常暴躁，而今已有六年没有发过脾气了，因为自己做到了，才有资格传承别人。此课程从生命感悟展开，详细解剖人生的价值，让学员真正明白为什么而活？为什么要努力？如何拥有一个阳光心态？以及如何用激情打造一个精彩的人生！

课程大纲

一、祥和心境对我们的意义

1、祥和心境的人更容易赢得别人的喜欢，支持和帮助。

2、祥和心境会赢得很多朋友。

3、祥和心境会使人健康长寿。（心理暗示的力量）

4、拥有祥和心境才能拥有真正的幸福和快乐。

二、 如何拥有祥和心境？

1、理解他人。

2、了解性格。

3、完善自己，提升情商。

4、是什么影响了我们的心情？

1）、自己的利益被侵害

2）、正常需求得不到满足

3）、情感依托产生变故（如何经营家庭？）

4）、自己的标准或原则被打破

5）、攀比——嫉妒

6）、压力——工作、经济、生活

7）、身体出现问题

8）、总想负面不想正面

5、遵循自然法则

1)、阴阳原理

2）、马太效应

6、如何面对不如意？

7、如何做一个正确的人？

1）、奉献、舍得

2）、信守承诺

3）、涵容待人

4)、欣赏赞美

5）、低调谦让

三、祥和心境修炼法

1、我到底该怎么活？

2、人的五大需求是什么？

3、生命的四重境界：境由心生——转移“意焦”——放下——彻悟

4、快乐心境训练法