2025道家养生培训高级班介绍

随着现代生活节奏的加快，人们越来越关注身心健康。道家养生作为一种传统而深奥的健康维护方式，受到了广泛的欢迎和追捧。2025年，素书書院将开设“道家性命学辟谷养生班”，这是一个专为希望深入了解并实践道家养生之道的成人设计的高级培训课程。

一、课程内容

本课程将深入探讨道家性命学的核心理念，包括如何通过辟谷（即禁食或少食）来净化身体、提升精神层次。学员将学习到各种传统的道家养生功法，如静坐冥想、呼吸调控、动功练习等，以及如何在日常生活和工作中应用这些技巧以保持身心平衡。

二、培训特色

专业指导：由经验丰富的道家养生专家亲自授课，确保教学质量和效果。

理论与实践结合：不仅教授理论知识，更注重实际操作和体验，让学员能够真正掌握并运用所学知识。

个性化教学：根据每位学员的体质和需求，提供个性化的指导和建议。

互动交流：鼓励学员之间的交流和分享，形成良好的学习氛围和互助网络。

如果您对道家养生感兴趣，特别是想要了解更多关于辟谷的知识和技术，那么这个高级班绝对不容错过。现在就拨打新中华学习网的客服热线400-061-6586，获取更多课程信息和报名详情吧！我们的专业团队将竭诚为您提供咨询服务，帮助您开启一段健康养生的新旅程。

地点：山东

学费：19800元

学制：7天