2025道家养生培训班介绍
道家养生培训，作为传承千年的健康智慧，主要包括太极拳、八段锦、站桩等传统养生功法的学习。这些功法通过动静结合、内外兼修的方式，旨在调节人体阴阳平衡，充盈体内元气，实现精气神的和谐统一，从而全面提升机体健康水平。
素書书院的《道家性命学辟谷养生班》是其中的佼佼者。该课程不仅涵盖了道家养生功法的基础训练，还深入讲解了辟谷养生的原理与实践，帮助学员在断食期间保持身体机能的正常运转，实现身心的深度净化与修复。培训特色在于其理论与实践并重，小班授课，确保每位学员都能获得充分的指导与关注。
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《道家性命学辟谷养生班》招生简章
地点：山东
学费：19800元
学制：7天
