辟谷功法培训介绍
辟谷功法培训，是一种融合了道家修炼精髓的养生课程，旨在通过减少食物摄入，特别是五谷和肉类，来达到养生、减肥和调理身体的多重效果。这种培训不仅能够帮助学员减轻体重，还能提升他们的身心健康水平。
辟谷功法课的具体方法包括调整饮食习惯，以水果、蔬菜和清水为主要食物来源，同时结合道家修炼中的呼吸法、静坐冥想等技巧，以达到身心的和谐统一。在辟谷过程中，学员将学会如何运用自身能量，促进新陈代谢，排出体内毒素，从而达到养生减肥的目的。
素書书院的《道家性命学辟谷养生班》是此类培训中的佼佼者。该课程内容丰富，不仅涵盖了辟谷的基本理论和操作方法，还包含了道家性命学的精髓，帮助学员在辟谷的同时，提升心灵修养，达到身心合一的境界。
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《道家性命学辟谷养生班》招生简章
地点：山东
学费：19800元
学制：7天
