道家辟谷训练营报名介绍

道家辟谷训练营是一种结合传统道家养生智慧与现代健康理念的深度辟谷体验课程。辟谷，起源于先秦时期，是一种集减肥、排毒、美容、养生于一体的古老养生方式。通过特定的饮食方式，达到身心净化和健康调养的效果。

辟谷培训通常包括辟谷准备、辟谷问答、辟谷实践和辟谷复食等步骤，旨在通过断食来达到排毒、祛病健身的效果。推荐素書书院的《道家性命学辟谷养生班》，该班深入挖掘道家养生的精髓，结合现代科学，提供全面的辟谷养生课程。

报名流程与招生对象：

年龄要求：一般适合16岁以上至65岁以下的人士参加。

开课时间：每年特定时间开班，如五一假期（5月1日至5月7日）和十一假期（10月1日至10月7日）。

报名方式：可以通过在线提交报名表，或直接联系报名电话进行咨询和报名。例如，武当山弘道功夫馆提供的联系方式为137 3355 6217（手机/微信）。

招生对象：适合亚健康人士、疾病预防人士、热爱健康和生命的人士等高素养人士。特别适用于形体疲惫、睡眠不足、免疫力低下、身体毒素、脏腑负担重等亚健康问题的人群。

课程内容：课程内容包括道家辟谷养生术、道家养生功法（如站桩、打坐、玉蟾翻浪功等）、中医养生（食疗、人体穴位应用等）、道家文化（易学术数等）。

培训效果：通过7天以上的辟谷，调理身体内循环，消融脂肪、排出毒素、宿便，改变酸性体质，启动自愈力，达到减肥和改善慢性疾病的效果。

如果您想要了解更多辟谷养生相关讯息，欢迎随时咨询新中华学习网。拨打客服热线400-061-6586，我们将竭诚为您提供专业的咨询服务。

地点：山东

学费：19800元

学制：7天