课程收益：
● 认识思维导图并掌握思维导图关键技巧
● 练习水平与垂直思考提升想像力与记忆力。
● 掌握思维导图关键笔记技巧展现高效学习力。
● 有效提升学习专注力。
● 了解阅读缓慢的原因，改善阅读效率。
● 掌握速读关键技巧增加阅读速度提升学习效率
课程大纲
第一讲：思维导图与大脑思维模式
一、思维导图简介
1. 思维导图源起：介绍发明人：TonyBuzan与思维导图的理论基础
2. 左右脑善长智能
1）左脑：文字、数字、逻辑、行列
2）右脑：图像、色彩、想像力、空间感
3. 思维导图与传统笔记方式的差别
1）图像
2）色彩
3）放射状
4）关键词
二、大脑的思维模式
1. 水平思考法提升想象力
练习与小组讨论：水平思考法
2. 垂直思考法提升记忆力
练习与小组讨论：垂直思考法
3. 水平思考法+垂直思考法
练习与小组讨论：水平思考法+垂直思考法
现场展示：每个人独特的思维
第二讲：思维导图关键技巧与实务练习
一、使用纸张的规则
对于画思维导图纸张的规范
1. 白：白纸
2. 横：橫放
3. 空：空白
二、放射状与网状结构帮助摆脱线性思维
解释放射状与网状的差别与使用时机
1. 放射状
2. 网状
3. 线条：粗细、连接
三、逻辑分类与关键词技巧提升记忆力
1. 逻辑分类与阶层化练习
练习：将不同词语分类整理，了解阶层化概念
2. 抓关键词的方法
1）名词、动词
2）形容词、副词
练习：抓出重点关键词
3. 练习将短文画成思维导图
步骤一：阅读
步骤二：思考
步骤三：抓关键词
步骤四：画思维导图
工具演练：画思维导图
讲师点评
四、图像使用技巧与色彩管理做到全脑思考
1. 色彩呈现的位置
1）线条
2）图像
工具演练：上色
2. 关于色彩使用的进阶技巧：有意义的颜色帮助思考与记忆
3. 思维导图图像的使用原则
1）主题
2）重点
3）易忘
第三讲：思维导图知识管理应用实务演练
一、绘制思维导图步骤与笔记技巧
1. 阅读：任何资料第一步骤就是先阅读。
2. 思考：思考新学习的知识与过去的连结性。
3. 抓重点：找出重点关键词。
4. 画思维导图：按照思维导图规则画思维导图。
5. 回忆：思维导图从头到尾回忆一遍。
6. 补充：颜色与图像。
工具演练與小組分享：思维导图笔记技巧
讲师点评
二、高效记忆：思维导图＋全脑记忆法
1. 效率学习的定义
1）左右脑
2）思维导图
3）全脑记忆法
2. 大量资料的思维导图绘制方法
1）目录思维导图
2）章节思维导图
3）小思维导图(minimindmap）
3. 全脑记忆法的使用时机与效果
1）难记忆的资料
2）非常重要的资料
工具演练：思维导图+全脑记忆法
4. 桌上游戏激发想象力与记忆力
游戏：从前、从前
第四讲：现代人学习速读的原因
一、学习速读的重要性
1. 知识爆炸时代所需
2. 高效率工作
二、掌握技巧就可以达成
1. 说明：挑战不可能游戏说明
2. 实作：让学员动手实作，剪出讲师要的形状。
3. 领悟：从游戏领悟到只要掌握方法一切都可能。
游戏：挑战不可能游戏
三、学习评量：学前测验
1. 说明：为什么要学前测验?如何测出阅读速度?
2. 测验：阅读文章，计算阅读速度。
测试：学习前阅读速度
第五讲：速读的原理与起源
一、阅读缓慢的原因
1. 口读、默念
2. 停顿
3. 回首
4. 逐字阅读
二、速读原理
1. 字群阅览
游戏：猜一猜
2. 眼脑直映
3. 不停
4. 不回
三、速读的起源
1. 第一次世界大战
2. 飞行员闪视训练
第六讲：专注力训练与速读方法
一、专注力提升训练
1. 闪视训练
1）符号
2）数字
3）英文
4）中文
练习：闪视训练
2. 眼球运动
练习：眼球运动
3. 穴道按摩
1）承泣穴
2）睛明穴
3）攒竹穴
4）鱼腰穴
5）丝竹空穴
6）太阳穴
练习：按摩穴道
二、速读方法
1. 眼睛：眼睛看中间
2. 引导物
3. 看重点
1）人
2）事
3）时
4）地
5）物
6）数字
三、速读步骤
1. 了解大意：第一次速读，先理解文章大意
2. 画重点：第二次速读，用铅笔画重点
3. 想象画面：第三次速读，阅读重点并想象画面
4. 思维导图：将重点绘制成思维导图(Mindmap）
5. 补充：再次速读整篇文章数据
练习：短篇文章速读练习
第七讲：阅读速度影响因素与高效学习
一、阅读的外在环境
1. 灯光
2. 坐姿
3. 环境声音影响
4. 桌椅
二、阅读的内在影响因素
1. 心情
2. 思绪
3. 信心度
4. 觉察能力
三、高效学习实务练习
1. 速读关键技巧
1）速读方法
2）速读步骤
2. 速读时思维导图关键技巧
1）纸
2）结构
3）分类与阶层化
4）抓关键词
3. 长篇文章速读结合思维导图练习
按照速读的方法与步骤阅读完长篇文章，将重点绘制成思维导图
练习：长篇文章速读练习
课程总结：
1. 学后测验：测试学习后的阅读速度
2. 重要知识点回顾
3. 互动：问与答
