课程对象

8090后全体职场人士

8090后职场必修课课程特色与背景

    训练背景:

    1、8090后在中国当代是一个非常特殊且重要的群体，在企业、社会、家庭中扮演着越来愈重要的角色，但又饱受争议。关注和帮助新生代的成长成为了一件迫在眉睫的大事。

2、正确和科学的平衡新生代员工的价值观念，认识工作的真正意义，懂得生活的真谛，激发内在潜能和创新意识。

    3、有效管理心态与情绪，树立感恩精神和产生良性的认知模式，从内到外升华心灵，从而进行员工内心的自我改革和成长，生发智慧！并将其运用到日常工作和生活之中，达到“用心工作、快乐生活”的最佳状态！

    训练效果:

    通过游戏参与、视频分享、故事探讨、静思冥想、用心感悟、分组研讨等方式，运用NLP积极心理学知识结合传统文化智慧，让学员在参与和互动中不断发现自身短板和发掘自身工作潜力，塑造新的自我并肯定自我，然后确立自我成长的目标和计划，并付诸行动，突破个人成长瓶颈，以点到面，由面到体，以体成系的产生连锁反应，最终达到团队的和谐与发展。

    训练形式：

    30%的讲授，20％的学员分享，50％的互动练习；西方心理学与中国传统文化完美结合，内容实战性强，授课方式新颖、幽默风趣，从内到外进行改革和塑造，能让大家在学中练，在练中学，寓教于乐，立刻产生提升和改变。

课程大纲

第一部分 “我们”的世界

一、 调查问卷

1、 自查：“我们”的状态？（形容词：分析工作与生活误区）

2、 标签：“我们”的世界？（一百个标签选择，正确引导思想）

3、 剖析：“我们”的幸福？（幸福的员工最快乐、最高效）

4、 讨论：“我们”的优点与缺点

5、 视频：《成长的力量》

二、 畅谈心声

1、 讨论：畅谈我们的心声（矫正错误意识形态：个性、价值观、行为模式）

2、 书写：我们的一天？

3、 心理感知游戏：我的人生谁做主？

4、 分享：人生必答题：主动=（？？） 被动=（？？）

5、 视频+感知：《天才的状态》

三、 生存的意义

1、 反思：人生何“囚”？

2、 感悟：生命的本质--成功是从优秀员工做起

3、 讨论：你为谁而工作？

4、 分享：平衡与和谐『工作与生活、物质与精神、内心与外界』

5、 音乐+文字：心灵的动力

第二部分  心态与情绪

一、 感知：一杯水的力量

二、 游戏：谁在控制我们的思绪？

三、 讨论：人生的“消极树”和“积极树”（ 心态影响能力、生理：一念之间，天堂与地狱）

四、 分享：良性思维与负性思维（心理学感知游戏：内心的两个小人--太好了与太糟了）

五、 人格分离：见证痛苦——认真工作是真正的聪明！（问题来了，老师来了!）

六、 互动游戏：假如今天是我生命中的最后一天

七、 讲授：有效管理压力和情绪的方法

八、 视频+感知：《生气有毒？》

第三部分 如何管理好你的上司

一、 游戏：我的眼里只有你？

二、 感悟：学会换个角度看你的上司。（镜像法则：讨厌＆喜欢）

三、 分享：我的上司“害”了我？（严厉是一种爱，苛刻是一种情）

四、 故事：如何管理你的上司（领导力与被领导力）

五、 方法：领导是一面旗帜，更是一面成长的镜子。

六、 视频：《人生的财富》

第四部分  成长不烦恼（责任、爱、奉献）

一、 忙？茫？盲？：能力即方向（“我”的人力资源如何获得？）

二、 游戏：选择的意义（状态、心态、态度）

三、 如何祛除8090后自身的缺点、培养优点（抱怨与反省）

四、 视频欣赏、感悟与讨论

1、视频+感悟：1、幸福？

2、快乐?

2、讨论：选择的意义

五、 分享+讨论：1、企业员工的“四品”         

2、员工工作的“四态”       

3、个人成长的“四境”

六、 人生容易走进的8大误区

七、 获得幸福与快乐的方法

八、 视频感悟：《人生的追寻》

第五部分  感恩课堂

一、爱的宣言：爱要大声说（唱）出来

    以小组为单位：1、感恩父母 感谢公司 感恩领导 感谢朋友

    2、学员分享：一句话的感恩宣言

二、爱的力量：《孝经》——人生中最不能敷衍的是父母的爱和自己的灵魂

百善孝为先：钻石戒指≠爱情，房子≠婚姻，脑白金≠沟通

1、调查：家人的心灵密码

2、案例：亲有疾，药先尝

3、分享：孝有四别

4、感悟：一条短信

5、感知：孝是一种心态，爱是一种状态，心灵保持静态，生活需要动态，心理就不会变态。

三、爱的布施：感恩——人生旅途免费的加油站

你的生日与母亲受难日/你的成长与父母的艰辛/你的迷途与父母的眼泪/你的快乐与父母的笑脸

分享：人生的五种身份

四、感恩视频：《跪羊图》

第六部分 点亮智慧人生

一、 自由问答环节

二、 行动方案

三、 合唱：《我的未来不是梦》