课程大纲

第一部分  拥有非凡气质 修炼非凡魅力

外表的漂亮和潇洒只是一时，内在的魅力散发一生一世

----你可以先装扮成“那个样子”，直到你成为“那个样子”。所以在自己的心里先画下自己的“心象”，时时处处按照这个形象来规范自己的言行举止，让自己看上去就气质非凡，最终你就会真的成为你想成为的样子。而这个形象将会给你带来无法预测的益处。试试吧！

看上去就气质非凡 

自信是形成气质最重要的因素 

你只有一次机会表现自己——第一印象的重要性 

你对人热情，他也对你热情 

非凡气质从内在修养作起 

保持良好心态，塑造完美气质

个人气质自我检视表

个人魅力形象锦囊 

第二部分：穿最合适的服饰

其实“人都是以貌取人的”

——你像什么，你就是什么。一个人的外表美和行为美、心灵美一样重要，如果外表不注意，至少给人一个感觉：你是个对自己不在乎、马马虎虎的人，而对自己都不爱护的人，你就更不会对周围人和事有认真的态度，一旦形成了这样的印象，没人会再有兴趣了解你的行为和心灵是否是美的。

任何时候，请注意你的外表 

服装是你传递自信的工具

影响穿着的因素 

成功,从穿着开始 

女人，穿出你的魅力 

给女人的20条着装忠告 

女性自我形象定位测试表

个人魅力形象锦囊 

第三部分：沟通展现完美魅力形象

----陌生人彼此之间的最初感知无非是通过三种方式来获得：视觉感知（见面的方式）、声音感知（声音的传递）和语言感知（语言的表达）。其中语言因素只占人们感知来源的7%，视觉感知占印象来源的55%，而声音感知则令人惊讶地占到38%。

声音也是你的第一名片 

让语言体现你的修养 

在交际中树立良好魅力形象 

让谈吐体现你的风度 

听比说更重要 

仪态美留给人家好印象 

人人都喜欢受到赞扬 

掌握赞美他人的艺术 

勇于表现自己 

人们疏远你的原因 

沟通能力自我检视表

个人魅力形象锦囊 

第四部分  留心你的身体语言

----不要以为你的心事没有人能看透，只要你守口如瓶，你就可以将你内心的真实想法完全掩饰起来——这是徒劳的，因为你的眼睛、你的表情、你的身体姿态都把你想掩饰的内容泄露无遗。身体的非语言交流有时候甚至不受我们的意识支配，我们是无法做到将我们的内心完全掩盖的。假如你那样做，事情的结果只能是欲盖弥彰。

你的身体会说话 

学会正确地使用手势 

你的微笑价值百万 

眼睛是心灵的窗户 

举止比外表更重要 

不要试图掩盖你的内心 

内心平和让你形体舒展 

不良身体语言自我检视表

个人魅力形象锦囊  /

第五部分  礼仪就在细节中

----礼仪就是礼节和仪式，是人们在社会生活、工作、与人交往的过程中形成的约定俗成的律己敬人的规范。在生活中，不管在上司、下属、领导、同事、还是家人、朋友面前，也不管是在公共场合还是私人空间，都应该时时注意你的礼仪，处处展现你的礼仪之美。只有这样，才能体现出你是个尊重别人、关心别人、热情大方、待人真诚的人。

餐桌上的大学问 

公司里的礼仪规范 

礼貌待人体现修养 

修养就在日常生活中 

展现你的礼仪细节 

办公室里的人际关系 

基础礼仪自我检视表

仪态形象检视表

有效沟通检视表

个人魅力形象锦囊 

第六部分  塑造完美职场魅力形象

----成功的形象塑造是获得高职位的关键，形象直接影响到收入水平，那些更有形象魅力的人收入通常比一般同事要高14%。职场中一个人的工作能力是关键，但同时也需要注重自身形象的设计，特别是在求职、工作、会议、商务谈判等重要活动场合，形象好坏将决定你的成败。

职场魅力形象决定职场命运 

用魅力形象增加你的职场竞争力 

塑造完美职场魅力形象 

了解日常礼仪，维护自我魅力形象 

根据职业选择你的服饰 

办公室是你的第二面孔 

个人魅力形象锦囊