课程大纲

1、 快乐的生活快乐的工作

2、 学会控制自己的情绪

3、 情绪是如何形成的

4、 负面情绪的分析

5、 如何解脱内疚

6、 积极释放压抑情绪

7、 职业压力

8、 融入团队积极沟通

9、 情商与智商在现代社会的作用

10、 了解自己的心理活动

11、 分析自己的性格特点

12、 学会管理自己的情绪与控制

13、 要有一颗感恩的心

14、 积极行动起来