14天少年特种兵训练计划（上海战区）

时间

主题活动

训练目的

第一阶段（共4天）：“菜鸟”蜕变期

目的：通过基础的军事队列训练和高强度的体能训练磨炼营员的意志，养成军人不怕苦、不怕累、敢打拼、能坚持的作风，全面提高特战队员个人综合素质，侧重培养营员的团队意识。

D1

“菜鸟”入营

上午

1、入营报到

2、代码破译（菜鸟编号）

1、适应陌生环境，感受军队风采，学习军人营规营纪，形成战士军队意识；

2、感受军旅文化，养成军人般良好的行为习惯及日常生活习惯，让营员能够自我定位，认识一个全新的自己。

下午

1、鹰王的挑战

2、树规矩，改习惯，正脊梁

晚上

1、军营班务会

2、军旅日记

D2

沙场初点兵

上午

1、军事队列训练

2、腿部力量训练

1、通过训练学习现代军人整齐化一和严格正规的军营生活，让营员建立良好的时间观念、组织纪律观念、集体观念；2、通过特种专业体能特训，让营员从体能、力量、协调性、敏捷度等方面达到真正军人必须具备的身体素质。

下午

1、走进野战军营

2、耐力训练

晚上

1、走进《战狼2》

2、军旅日记

D3

林海雪原

上午

1、擒敌拳术训练

2、伪装的迷彩

1、培养营员的战斗技能特训与身体素质紧密结合的过硬素质，使营员明白身体是革命的本钱；

2、培养钢铁般的意志，打造不屈的勇士。

下午

1、一招制敌，空手夺白刃

2、柔韧性训练

晚上

特种兵思想教育-生理适应篇

D4

特战突击

上午

1、特色军事科目-旗语

1、脑洞大开-制作树叶贴画

1、在严格的军事训练中，辅助军事特色科目活动，让营员使“枯燥”的军事训练中富有情趣；

1、认识自我，拓展格局，强健体魄、磨练意志，突破自我。

下午

1、重装拉练急行军

2、平衡性训练

晚上

1、内务整理学习

1、军营日记

第二阶段（共6天）：小鹰成长期

目的：培养营员领导组织能力，从野性中挖掘自身的潜能，感触和探索自身未知的秘密，让自己更加了解自己，培养其爱国精神，使其领悟到自身的价值，引发自省，激励上进。

D5

枪王之王

上午

1、枪械知识学习

2、64式手枪战术特训

在严格的军事持枪特训中，激发营员的激情，掌握特种兵基本技能，同时辅助军事特色活动，让营员军事训练富有情趣，并在游戏活动中巩固军事训练成果。

下午

1、特种兵作战手语

2、95式步枪战术特训

晚上

1、军歌赛歌会

2、主题班务会

D6

野外生存

上午

1、方向辨别

2、战地野炊

适应多种生存环境，找回自身所具备的野性，从野性中挖掘自身的潜能，感触和探索自身未知的秘密，让自己更加了解自己，培养其爱国精神，使其领悟到自身的价值。

下午

1、庇护所搭建

2、穿越瘴气丛林之地

晚上

1、军旅日记

2、家长与营员互动（电话）

D7

穿越火线

上午

1、特战急救培训

2、特战急救演练

1、训练营员的战斗技能特训与各项战斗准备紧密结合的重要性；

2、互相促进，以及时刻保持战斗准备，强化营员的时间观念和团队合作意识。

下午

1、红蓝双方交战演习

2、斩首行动（山地攻坚）

晚上

1、棋类益智活动

2、自卫哨巡逻

D8

火力全开

上午

军事定向穿越

结合军事拓展及军事游戏活动，使营员增强体魄，掌握军事技能，热爱军事生活，针对性引导学员开阔视野，全面发展能力，系统提升学员综合素质。

下午

手榴弹、防爆弹投掷比赛

晚上

特种兵思想教育-心理适应篇

D9

特训精英

上午

1、单兵战术特训

2、野营特训

训练营员的战斗技能特训与各项战斗准备紧密结合的重要性，互相促进，时刻保持战斗准备，强化营员的时间观念和生活的紧迫感。

下午

1、战斗技能特训
2、渗透技能特训

晚上

1、寒假作业及课外读物

2、军旅日记

D10

领袖风采

上午

军事救援演习

1、体验竞争的残酷，失败的痛苦，为荣誉而战；

2、挖掘自我激励和团队激励的力量，提升领导能力。

下午

“我是指挥官”指挥培训

晚上

军营茶话会，感恩教育

第三阶段（共4天）：雄鹰展翅期

目的：陶冶心智，激发思维，懂得感恩，强健身心，成就领导素养；主要历练学员的综合素养，打造全面发展的少年领袖，追逐胜利，永不言败，以及对美好生活的憧憬与学习动力。

D11

丛林作战

上午

1、CQB战术特训

2、丛林寻宝记

通过军事技能比武及军事游戏活动，使营员增强体魄，掌握军事技能，热爱军事生活，全面发展能力，系统提升学员综合素质。

下午

1、观看国庆大阅兵

2、军事大比武

晚上

1、寒假作业

1、军营日记

D12

航海雄心

上午

走进航海博物馆

1、参观学习世界航海科普知识，了解中国人民海军建设和军舰知识、体验海员工作和生活环境、踏上模拟巨型“郑和宝船”、观看4D动感影院等，普及营员航海知识，增强营员爱国主义精神；

2、学会奉献与感恩，漫漫人生路，有你真好。

下午

1、军事趣味运动会

2、情景模拟式体验：风雨人生路

晚上

1、战地联谊晚会

2、集体生日party

D13

王者荣耀

全天

1、营地、野外制定作战方案

2、根据任务转场，确定作战方式

3、军情火急，突袭激战

4、雄狮凯旋，番号铭刻

1、提高营员和团队组织指挥战斗的能力；使营员熟练各种战斗技能，密切协同动作；

2、培养战斗作风，增强组织纪律性，提高实战能力。

晚上

特种兵思想教育-极限升华篇

D14

朋友再见

上午

1、特战汇报表演

2、闭营仪式

1、检验训练成果，让每位营员都能体会到艰难与困苦、胜利与快乐；

2、站在荣誉的最高点，满载而归。

下午

1、互动留言

2、告别军营

备注：★14天课程计划中每天早上训练科目：军事晨练、整理内务、内务评比；

★所列活动如受天气等原因影响，营长据情调整活动顺序；

★每一阶段课程，营长可根据营员身体状况及天气等原因，进行训练强度的实际把握。