三部内丹养生功法简介

功 理:中国丹道养生历史悠久，效果显著，史载由中华圣祖伏羲、广成子、黄帝始创，老子集大成。主要以中华圣祖黄帝《阴符经》和公认为“东方圣经"老子《道德经》养生之道为功理功法总纲。

一部功:丹道动功生精。炼肾生津，炼肾生精。秘传开窍法，口水哗哗流，"添油接命"生精。精水足，百病无…!“津液"充足，滋肾固阳，是直接回归生命本源，增强肾功能，金津玉液还本生精的不二法门。

二部功:丹道坐功养精。可以进入到"胎息"状态是养精，炼精化气，阳气升发，打通任、督二脉还精补脑的静修大法门。点火秘窍迅速启动胎息，让头窍穴道腠理打开，全身气血通畅。

三部功:丹道卧功固精。卧功“神息相依"固精，打通中脉、炼精化气，炼气化神，开发智慧!修真之士，能将所凝之神，藏于气穴，守而不离。则一呼一吸，采先天元始祖气，尽入气穴之中，久而真气充满，散于百骸，则自然两肾汤煎，丹田火热，而康寿超凡也。