辟谷意义
我们的身体每时每刻接触的毒素(化学物、杀虫剂、病毒、空气污染)举不胜举。即使我们吃的是世界上最清洁的全素食品、全天然食品，我们还是避免不了空气中、土壤中或水中存在的污染物。它们不会自消自灭，它们积累在我们体内，堵塞我们的内脏、过滤器和动脉，导致可能的严重疾病。如果我们不坚持排洗我们的体内系统，我们就无法保持健康的身体、饱满的精神和适宜的身材。辟谷原是一种秘不外传的道家养生术，科学的关闭后天摄食能量系统，开启人体先天潜在能量系统，以顺应身体变化，进行排毒补气、调理、平衡的一个自身修复过程，同时调理身心，提高机体免疫力，以达到祛病健身、延年益寿的目的。
辟谷班特色
01
十二年辟谷带班经验，36800人初次成功案例!
02.
名山大川辟谷，传承千年真山真水真功法!
辟谷班功法
动功:学习一整套《九阳长生功一八洞天两式》1.可以打通人体十二经络，排出藏在身体内部的余毒!让身体更加的轻松!
2.提升阳气，校正脊柱，修复脊柱和腰椎疼痛问题!3.排出五脏六腑毒素，高血压血脂，血糖，高尿酸调节!4.道家独有的“采阳功”，让身体充满活力和温暖，现场
体会“心明眼亮
静功:道家秘诀
1.“吐纳功”--练出长生!
2.“周天呼吸法”--打通任督二脉!
3.练习“搓谷道”--乾隆皇帝成为历史上寿命最长皇帝
的秘密!
4.卧功--道家养生秘法《蛰龙功》--彻底告别失眠!
文课:
《人体生命说明书》|六节课
《道德经处世智慧》|六节课
《在家调理身体的五个技法和手法》|六节课
作息时间
最佳作息:6:30起床，22:00前睡觉
07:00-07:50体检
07:00-08:00七步呼吸法(止语静心)
08:00-09:30服气、导引、练功
09:40-12:00文课
)服气、午休12:00-15:00
15:00-17:00 打坐、文课
17:00-17:10)七步呼吸法(止语静心)
17:10-18:30 服气、导引、练功
18:30-19:30 静休
19:30-20:30选修(调理身体课程)
20:30-06:30 休息
具体时间根据天气可能有所调整
辟谷收效
调理脾胃
排毒
免疫调节
调理慢性病
美颜
辟谷是调理脾胃病最安全最强效的方法，80%有胃病的谷友一次辟谷便可以疗愈。辟谷相当于将脾胃返还归零，恢复脾胃功能。
要想治病，首先要清除宿便。排毒辟谷做一次全身的“大扫除”彻底清“仓”。其恶气自肺部出来便是气喘，从皮肤排泄便是湿疹。
辟谷对免疫系统是双向调节，既可以提高免疫力也可以把错位的免疫系统强力纠错，进而增强了免疫调节功能。
严格禁食辟谷造成危机假象，身体进入自救状态全面启动自我疗愈的机制，发挥器官自动修复，加速各种大小病患疗愈。
血旺身强，血到皱平，血通斑退，血行皮滑，血畅皮白而红。辟谷稀释净化了血液，这也是辟谷对美容有奇效的科学依据。
