格式塔治疗法特点介绍
格式塔疗法（Gestalt Therapy）是由美国精神病学专家弗雷里克·S·皮尔斯博士创立的一种心理治疗方法。它强调个体对自身经历的觉察、体会和醒悟，旨在帮助人们理解和接纳自己的情感与行为，从而实现自我成长与转变。这种方法不仅关注个体的内心世界，还强调人与环境的互动关系，强调“此时此刻”的体验。
格式塔治疗法的特点主要体现在以下几个方面。首先，它强调自我意识的重要性。通过对自身情绪、想法和行为的觉察，个体能够更好地理解自己的内心需求，进而促进自我接纳与自我发展。其次，格式塔疗法注重“现在”的体验，帮助个体关注当下的感受，而非沉浸于过去的回忆或对未来的焦虑。这种关注当下的方式，有助于减少心理负担，增强个体的生活质量。此外，格式塔疗法还强调人与他人、环境之间的关系，鼓励个体在互动中探索自我，提升人际交往能力。
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浙江大学中德一格式塔治疗连续培训项...
时间：2025/3/22
地点：浙江大学
学费：50000元
学制：2年
