2025介绍:贺娟黄帝内经女性养生介绍
贺娟教授,北京中医药大学基础医学院副院长,对《黄帝内经》的养生智慧有着深入的研究。她指出,《黄帝内经》不仅是一部关于生命的百科全书,更是中医学独特的理论体系的基石。书中强调“天人合一”的理念,认为自然界的变化与人类生命活动密切相关,强调顺应天时的重要性。
在女性养生方面,贺娟教授有着丰富的经验和独到的见解。她擅长运用《黄帝内经》的理论指导临床,特别是在呼吸系统疾病、消化系统疾病、妇科疾病和精神类疾病的治疗方面有着丰富的经验。她曾主编、副主编相关著作10部,发表相关学术论文近30篇,并著有《黄帝内经养生堂》,对《黄帝内经》的养生思想有深入研究。
女性养生的重要性在于,女性在不同生理阶段面临着不同的健康挑战。贺娟教授的《黄帝内经》女性养生课程,涵盖了女性在不同年龄段的养生要点,如青春期、孕期、产后、更年期等,以及如何通过饮食、情志、运动等方面进行调理,以达到预防疾病、延缓衰老、提高生活质量的目的。
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贺娟《黄帝内经与养生》
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