北京养生堂贺娟讲座介绍
贺娟教授是中华中医药学会内经学分会的副主任委员兼秘书长，同时也是国家食品药品监管总局的保健食品审评专家。作为北京电视台《养生堂》栏目的特邀专家，贺教授在节目中定期进行健康讲座，分享她对养生的独到见解和丰富知识。她对《黄帝内经》的养生思想与方法有深入的研究，能够将传统中医理论与现代健康需求相结合，为广大观众提供实用的健康指导。
在《养生堂》的讲座中，贺娟教授以生动的语言和丰富的案例，向观众传递了许多关于养生、疾病预防和治疗的知识。她不仅帮助人们理解体质与养生之间的关系，还强调了日常生活中如何通过合理的饮食、作息和心理调节来提升健康水平。贺教授的讲座内容深入浅出，易于理解，深受观众喜爱。
此外，贺娟教授还开设了以《黄帝内经》为基础的养生课程。课程内容涵盖了《黄帝内经》的基本理论、体质辨识与调理、养生方法等多个方面，旨在帮助学员全面了解和掌握中医养生的精髓。课程特色在于融合了理论与实践，强调个体化的养生方案，使每位学员都能根据自身的体质特点制定适合自己的养生计划。
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贺娟《黄帝内经与养生》
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