2025介绍：贺娟讲补气养血养生
补气养血，就是通过食药增补气血。气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。北京中医药大学教授，医学博士贺娟谈到女性朋友想要补血来调理身体，那么首先要做的就是保持心情舒畅，这样一来气血就会通畅，贫血症状就会好转。
贺娟教授在养生方面有着丰富的经验和独到的见解。她强调饮食调养应根据四季变化和个人体质进行，提倡合理搭配膳食，注重营养均衡。她认为，通过合理的饮食可以调和阴阳、增强体质、预防疾病。
贺娟教授开设的《黄帝内经》与养生课程深受学员喜爱。该课程深入探讨了阴阳五行理论、脏腑功能以及四季调养等核心概念。课程内容涵盖了饮食调养、情志管理、起居规律等多个方面，旨在帮助学员建立全面的养生观念。此外，课程还融入了现代营养学的知识，使得古老的中医智慧更加贴合现代人的生活方式。
如果您想了解更多关于贺娟教授的课程信息，欢迎拨打客服热线400-061-6586进行咨询。加入贺娟教授的养生课程，相信您会从中受益匪浅，开启一段健康之旅。
贺娟《黄帝内经与养生》
地点：详询
学费：详询元
学制：详询
