辟谷，作为中国传统文化中的一种养生方式，近年来受到了越来越多人的关注。2025年，苏州将举办一场特别的辟谷训练营，为期三天，为参与者提供一个深入了解和实践辟谷的机会。
辟谷，简单来说，是通过暂停进食固体食物，以达到身体净化和精神提升的目的。这种方法有助于排除体内积聚的毒素，改善消化系统，增强免疫力，并促进身心平衡。辟谷不仅是一种减肥方式，更是一种全面的养生之道。
苏州辟谷训练营将于2025年2月21日至26日举行，地点设在苏州乾元寺。训练营由经验丰富的导师主持，他们将指导参与者进行正确的辟谷实践，并提供必要的支持和指导。训练营不仅包括辟谷实践，还包括养生讲座、冥想指导和中医调理等内容，旨在帮助参与者全面了解和体验辟谷的好处。
此次训练营适合多种人群参加，包括免疫力低下、身心压力大、肥胖、三高人群等。通过辟谷，这些人群可以改善健康状况，提升生活质量。
参加训练营的费用为3980元，不包括交通和住宿费用。训练营提供五晚的住宿，费用为1000元。对于希望单独住宿的参与者，需要额外支付1000元的差价。
在苏州这个历史悠久、风景秀丽的城市中进行辟谷训练，无疑将为参与者带来独特的体验和深刻的感悟。如果您对辟谷训练营感兴趣，或希望了解更多详细信息，请联系程老师，电话4000616586。让我们一起在2025年的苏州，体验一场身心的净化之旅。
