辟谷，作为中国传统文化中的一种养生方式，近年来受到了越来越多人的关注。它不仅是一种减肥方法，更是一种促进身心健康的生活方式。在苏州，有一家备受推崇的辟谷培训机构——广鉴学堂《辟谷养生》课程。

广鉴学堂辟谷养生课程简介

广鉴学堂的辟谷养生课程，以其专业性和系统性而闻名。课程内容涵盖辟谷的基本原理、实践方法以及相关的中医养生知识。通过参加这个课程，学员不仅能够学习到如何正确地进行辟谷，还能深入了解中医养生的智慧。

适应人群

广鉴学堂的辟谷养生课程适合多种人群参加。无论是免疫力低下、亚健康状态的人群，还是希望身心愉悦、延缓衰老者，甚至是身体肥胖、新陈代谢紊乱的人，都能从中受益。此外，对于有较重烟酒不良嗜好、情绪烦躁抑郁、更年期女性、工作压力大、神经紧张健忘、脾气暴躁者，以及三高人群和中轻度脂肪肝、糖尿病、肺病、胃溃疡患者，辟谷养生课程也是一项很好的选择。

主讲老师

课程的主讲老师包括严蔚冰和黎静坤。严蔚冰是上海中医药大学的兼职教师，同时也是《中医导引学》的教研负责人和上海传承导引医学研究所的所长。黎静坤则是资深的中医调理师，曾在上海交大、复旦大学、北京大学、浙江大学、中国人民大学等多所知名高校授课。

课程安排

课程将于2025年2月21日至26日在苏州乾元寺-西北门举行。学费为3980元，不含交通住宿费用。住宿费用为五晚1000元，若选择单间需补差价1000元。

报名方式

对于有兴趣参加广鉴学堂辟谷养生课程的学员，可以通过电话400-061-6586进行报名咨询。

辟谷养生不仅是一种身体上的净化，更是一种心灵上的洗礼。通过这样的课程，我们能够更好地了解自己的身体和心灵，从而实现更健康、更和谐的生活方式。如果你对辟谷养生感兴趣，不妨考虑参加广鉴学堂的课程，体验一场身心的净化之旅。

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