在繁忙的现代生活中，人们越来越注重身心健康和自然生活方式的回归。辟谷，作为一种古老的养生方式，近年来在全球范围内重新获得了关注。2025年，苏州将迎来一场特别的辟谷养生课程，由广鉴学堂主办，为追求身心和谐的人们提供了一个理想的平台。
辟谷养生课程简介
辟谷，即断谷、绝谷，源自中国古代，是一种通过暂时停止进食固体食物，以清水或特定液体为生，以达到净化身体、调整生理机能、提升心灵层次的养生方法。辟谷不仅是一种身体上的净化，更是一种心灵上的修行。
课程亮点
专业导师团队：课程将由严蔚冰老师和黎静坤老师主讲。严蔚冰老师是上海中医药大学兼职教师，同时也是《中医导引学》的教研负责人；黎静坤老师则是资深的中医调理师，具备丰富的教学和实践经验。
全面课程内容：课程内容涵盖辟谷的基本原理、实践方法、身心调适等，旨在帮助学员全面理解并实践辟谷养生。
适宜人群广泛：课程适合免疫力低下、身心压力大、追求健康生活方式等不同需求的群体。
课程详情
时间：2025年2月21日至26日
地点：苏州乾元寺-西北门
费用：3980元（不含交通住宿费用）
住宿：提供五晚住宿，费用为1000元，单间需补差价1000元。
报名咨询
对本次辟谷养生课程感兴趣的朋友，可以通过电话4000616586联系程老师进行报名咨询。
辟谷不仅是一种身体上的净化，更是一种心灵上的修行。在2025年的苏州，让我们一起走进广鉴学堂的辟谷养生课程，体验一场身心合一的和谐之旅。
