在繁忙的现代社会中，人们越来越注重身心健康和自然生活方式。辟谷，作为一种古老的养生方法，近年来受到了广泛关注。2025年，苏州将举办一场辟谷培训活动，由经验丰富的导师引领，帮助参与者体验这一深具传统智慧的养生之道。

苏州，这座历史悠久的城市，以其秀美的自然风光和深厚的文化底蕴，成为辟谷养生的理想之地。培训将于2025年2月21日至26日在苏州乾元寺举行，费用为3980元，不包括交通和住宿费用。参与者将有机会在宁静的环境中，通过辟谷来净化身体，提升自我。

本次培训的主要导师包括严蔚冰和黎静坤。严蔚冰是上海中医药大学的兼职教师，同时也是《中医导引学》的教研负责人，以及上海传承导引医学研究所的所长。黎静坤则是一位资深的中医调理师，曾在上海交大、复旦大学、北京大学、浙江大学、中国人民大学等多所知名学府进行教学和讲座。

辟谷不仅是一种减肥方法，更是一种全面的身心净化和调理。它适合免疫力低下、亚健康状态、身体肥胖、情绪烦躁、工作压力大等多种人群。通过辟谷，可以促进新陈代谢，改善健康状况，提高生活质量。

参加此次辟谷培训，您将学习到如何正确地进行辟谷，如何在辟谷期间保持身体健康和精神愉悦。此外，还有机会深入了解中医养生的智慧和实践，体验苏州的自然美景和文化氛围。

如果您对此次辟谷培训感兴趣，或希望了解更多信息，请联系程老师，电话：4000616586。这是一个难得的机会，让您在苏州的宁静环境中，通过辟谷养生，重拾身心的和谐与健康。

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