营期优惠

5月20日（含5月20日）前：
个人报名优惠380元/人，2-3人团报优惠480元/人，4人及以上团报优惠580元/人。
注：老学员——报名，在新学员优惠基础上再减300元/人；

行程安排

第一期：6月30日——7月20日
第二期：7月07日——7月27日
第三期：7月14日——8月03日

21天好习惯成长军事营课程计划（北京战区）
时间			活动内容			晚上
第一阶段 6天好习惯成长军事基础阶段目的：新兵入伍，逐步适应军营生活，培养军事素养，掌握军事技能，使营员重新认识自我，完善个人品质，磨炼意志，激发潜能。
D1	上午		迷彩少年集结：进入北京航天科普教育基地，办理入营手续；野战军营入住：认识教官及辅导员、发放军服及军用物品、了解基地环境，营员物品点验。			军营班务会；军营日记。
	下午		开营仪式：宣布“好习惯成长军事营”成立，任命各级训导人员并授旗仪式，集体宣誓、承诺，教官、学员发言；团队建设：军纪学习、设计队名队旗，建立团队归属感，立“军令状”；军人形象训练：内务学习、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪。
D2	上午		军事基础训练（一）：队列基础训练（立正、稍息、跨立、蹲下、起立、敬礼礼毕）。			学唱军歌；军营日记。
	下午		特色军事科目（一）：三声（掌声、歌声、番号声），三相（站相、走相、坐相）。
D3	上午		军事基础训练（二）：三大步伐、队列综合训练（大队、中队、小队）；拉响警报：紧急集合训练。			文化课辅导；军营日记。
	下午		特色军事科目（二）：旗语——用旗子表达各种军事战斗信号；军事技能训练：军体拳、少林通臂拳。
D4	上午		军事基础训练（三）：全真模拟64式手枪、95式步枪持枪姿势训练，站姿、蹲姿、卧姿，培养营员的协调平衡、注意力集中等素质能力。			军事电影；军营日记。
	下午		观看军事技能表演：特种兵教官专项军事技能表演（拳击格斗术、倒功、百米障碍等）。
D5	全天		军事装备体验：认识枪械种类并进行分解，了解国内、国际轻武器发展史，近距离接触现代国防设备，树立保家卫国意志；实弹射击比赛：了解射击原理，一对一辅导执行射击任务，根据年龄：EM332型5.6mm运动步枪、95式步枪（10发子弹/人）进行选择，实弹射击大比武。			自卫哨、巡逻；军营日记。
D6	上午		漫步太空站：亲临太空，近距离接触太空科技，穿戴宇航服、探索宇宙奥秘，航天知识大PK，收获火箭飞天成就；制造航天模型：制作“天宫一号”、长征火箭等航天器，感受航天魅力，现场放飞理想。			与家长互动（电话）时间；文化课辅导。
	下午		综合训练：军事基础训练（一）（二）（三），特色军事科目（一）（二）；军事大练兵：军事基础训练和特色军事科目考核；军旅文化生活：清洗衣物、营区大扫除（辅导员带领营员亲自动手实践）。
第二阶段 6天好习惯成长军事强化阶段目的：通过野战军训练内容，增强健康体魄，提高营员团队协作能力，培养学员独立自主、生存救助等各种能力，增强了对灾害事故的应变心理能力，以及爱国精神、学习动力。
D7		上午			泥潭特训：开展倒功、摔擒、扛圆木、举弹药箱、一招制敌等科目，队员们个个全身沾满泥土，在泥潭里摸爬滚打，练就军人敢打必胜的血性虎气。	观看国庆大阅兵；军营日记。
		下午			野外单兵作训：低姿匍匐、高姿匍匐、侧身匍匐、高姿侧身匍匐。
D8		上午			特色军事科目（三）：格斗技巧—包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术。	军歌拉练；军营日记。
		下午			红/蓝军实景对抗演习：1、真人CS技能培训—指北针的使用、枪支认识、对讲机、作战手语培训等；2、真人CS（丛林战役、巷战）—领导、智慧、合作、分析……
D9		上午			特色军事科目（四）：匕首操、女子防身术。	文化课辅导；军营日记。
		下午			自救互救讲座：火灾逃生要领、未成年人自我保护技巧、水灾自救、躲避地震方法等；自救互救演习：烟道逃生，绑架，绳索自救等突发事件的真实体验与演练。
D10		上午			特色军事科目（五）：警棍盾牌术——处理突发事件的有效驱散和抓捕。	全军歌咏大赛；军营班务会。
		下午			野外行军拉练：重装急行军5-10公里（平原、山地、河流等），挑战极限。
D11		上午			野外避险：深山密林、通讯中断，身处险境如何求救？如何利用有限的资源发送求救信号？如何利用地形地物、星座识别方向，判别天气…… 野外伪装术：丛林中，利用伪装服和树叶树干等现有环境的优势，迷惑敌人，从而达到出奇制胜的战术真实演练。	自卫哨、巡逻；军营日记。
		下午			庇护所搭建：野外庇护所搭建是野外求生技巧中最重要的技术之一，充分考虑所处环境的因素，因地制宜，简单有效的搭建临时庇护所；野外生存技能：分组进行准备食材、取水、野外生火、烹饪食物等，培训营员团体野外生存技能以及团队协作能力。
D12		全天			登上航空母舰：登上“基辅号”航空母舰，欣赏《航母风暴》，参观航母上的十多个军事项目，现场观摩，专业讲解，亲身感受，学习航母科普知识，激发学习科学知识的热情和动力。	与家长互动（电话）时间；文化课辅导。
第三阶段 6天好习惯成长军事深入阶段目的：锻炼营员的操作实践军事技能，在实践中成长与收获，挑战极限，激发潜能，培养营员的领导力与战斗力，全面提升军事综合素质。
D13		上午		三国军事模拟训练（一）：模拟三国东吴水军训练营进行军事科目挑战（飞檐走壁、命悬一线、晃板同心、营救战友、勇夺栈道等）。		自救互救训练总结、交流会。
		下午		军事国防教育1：轻武器和通讯器械专题介绍。
D14		上午		三国军事模拟训练（二）：模拟三国曹操陆军训练营进行军事科目挑战（天罗地网、左右为难、一往无前、步履维艰、飞夺泸定桥等）。		自卫哨、巡逻；军营日记。
		下午		军事国防教育2：实时军情观察分析，增强爱国主义。
D15		上午		侦察谍报技能特训：学习与掌握观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段，以及使用密码通信联络。		文化课辅导；军营日记。
		下午		兵者勇敢道路：自过晃桥、钻战道、钻网笼、翻山越岭等；勇闯轮胎阵：鲤鱼跃龙门，平步青云，蜻蜓点水，登上云霄。
D16		上午		军事定向闯关：“猎狐”搜救行动—执行密令、获取情报、破解军情解码、智闯关卡、搜救目标、完成使命。		自卫哨、巡逻。
		下午		古代战术训练：感受冷兵器时代战争效果，实地射箭训练。
D17		上午		军事趣味运动会：趣味拔河、小组篮球、小组游泳等趣味军事活动大比拼。		看军事励志电影。
		下午		军事国防教育3：了解我国“火箭军”发展史，探秘航天军事。
D18		全天		参观抗日纪念馆：半景画馆以模型和实物相结合，通过声光电控制，真实而艺术地再现了中国军队与日本侵略者生死搏斗的场景，激发营员的爱国精神；攀登长城：无论多累，都要走向顶点。身体的疲惫、精神的坚持，同样是属于攀登者的骄傲。		与家长互动（电话）时间；军营日记。
第四阶段 3天好习惯成长军事收获阶段目的：唤醒营员的感恩意志，表达学会知恩、感恩、报恩，学会如何与他人有效沟通，珍惜生活，建立积极向上的人生观。
D19		上午		勇敢者之路1：速度与激情并进，抢占1号高地；勇敢者之路2：走进军事魔法迷宫体验，团队协作，寻找出路。		看军事电影；军营日记。
		下午		学农活动1：掌握北方各种农具作用和使用方法；学农活动2：农业知识学习与体验（犁地，施肥，种植五谷，田间管理）。
D20		上午		军事定向穿越：一封鸡毛信培养学员，主动、勇敢、坚韧与协作的团队精神。		战地联谊篝火晚会。
		下午		心语交流：写给父母或者最想念的人一封信，书信定稿、审验、封装；情景模拟式体验：风雨人生路学会奉献与感恩，漫漫人生路，有你真好。
D21		上午		团队励志游戏：我们是最棒的——团队的重要性、合作性；闭营仪式：迷彩少年军事大阅兵、总结回顾、“优秀标兵”表彰、发放纪念品。
		下午		我要留言：在【中国少年预备役训练营—纪念墙】上写下自己真实的心语及祝福；整理行装：营员互相告别，签名仪式，结束军营生活。
备注：★军事晨练：军事基础训练或文明礼仪操（分室内、室外），以及整理内务、内务评比； ★课程调整：所列活动如受天气等原因影响，营长据情调整活动顺序。

行程特色

【行程亮点】
>>发掘营员潜力，激活营员习惯成长基因；
>>全方位军事化训练，学习好动力，生活好习惯达成；
>>多位军事战地实战专家亲自操刀，为营员设计近阶式训练体系;
>>顶级心理咨询专家提供个性化心理咨询，建立积极心态，树立人生目标。

费用说明

1、营地食宿、训管、服装、道具、资料、保险等，营费：8980元/人；
2、北京市内集合点至营地免费（开营当天空调大巴车），开营当天7:00-8:30市内集合点集合（地点等以入营须知为准）；
3、开营当天9:30之前自行前往北京战区总营地报道入营：北京航天科普教育基地；
4、营员单独来京，特需（接站/机）服务：
①北京各火车站、南苑机场至营地单程100元/人，首都机场至营地单程200元/人；
②团队接站标准（火车站、南苑机场：1人按单趟接送标准100元/人，第2人起按每人收费50元/人；首都机场：1人按单趟接送标准200元/人，第2人起按每人收费100元/人）。

报名须知

【课程体系及目的】
★军事训练+行为习惯训练：通过军事化的行为训练，由外向内渗透，彻底解决内心不良根源，达到身心合一，想到就可以做到，从而达到自律；
★团队拓展+主题活动训练：培养学员坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，挑战极限，激发潜能，锻炼了意志，增强了体质；
★野外生存+自救互救训练：让营员在享受大自然赋予宝贵财富的同时，增强健康体魄，提高生存适应能力；
★走进军营+军事装备体验：走进野战军军营，实弹射击，触摸真实军事武器，了解军事武器构造，打开学员思维视野，培养营员的爱国主义精神；
★心智成长+励志教育培训：系统的培训，使营员提高学习效率，同时让营员树立良好的世界观和价值观，找到自己的理想，清晰的规划出自己的人生道路，这样才会实现幸福人生；
★情感培训+感恩教育学习：学会感恩、学会珍惜。通过活动让营员学会珍惜、学会感恩，感恩父母、感恩老师、感恩家庭、感恩学校、感恩社会，建立积极向上的人生观。

【保障中心及标准】

【中国少年预备役训练营】保障中心各项标准
项目名称	标准及要求
住宿	北京战区：野战军营宿舍（8-9人间），军用四件套、空调（柜式)等；
住宿	上海战区：军营宿舍（7-8人间），军用四件套、空调（挂式）等。
军事用餐	早餐（自助餐）：“二干二稀”、鸡蛋、小菜等；
	正餐（自助餐）：四菜（二荤二素）+1汤+2主食+时令水果（少数民族单独配餐）；
	晚上加餐：水果、酸奶、糕点等。
安全保障	1、营期内赠送20万元意外伤害险，5万元意外医疗险；
	2、正规协议旅游车辆公司大巴和驾龄10年以上、经验丰富的司机驾车；
	3、营地全封闭式管理，活动场所设置明显安全提示，设置军用医务室，配备有应急军事医疗设备、医药及经验丰富的军医，并配有24小时专职安全监督巡视员；
	4、全职军事教练员+军事拓展师+优秀辅导员，高师资比例（1:6-7），与营员同吃、同住、同训练，每个营房配备一名教导人员；
	5、营地采用正规食品、严把采购、贮藏、烹饪“三关”，专业厨师配备营养餐；24小时提供恒温30℃直饮水（过滤、高温杀菌）。
互动沟通	1、开营前一天建立家长微信群，辅导员每天定时播报训练主题科目、发送营员活动照片及小视频，家长可随时了解孩子生活和训练情况，另配备专业跟队摄像人员，海量精彩照片闭营当天上传云端供家长下载；
	2、根据课程安排，固定时间营员与家长电话沟通；
	3、家长紧急事情可拨打基地24小时热线或者辅导员手机。
学员守则	1、学员须严格遵守营地规章、纪律和作息时间，以保证每天有充沛的精力参加军事训练和其他各项训练；
	2、学员在辅导员的督促下自己每天动手洗衣服和整理内务，并记录军旅日记；
	3、学员要保护环境，爱护公物及营地设施设备；
	4、禁止携带大量现金及贵重物品，禁止携带游戏机、笔记本电脑、刀具等物品，如携带手机，入营交辅导员统一保管。
军营发放物品	1、生活用品：沐浴液、洗发液、军用水壶、牙缸、卫生纸、洗衣液等；
	2、服装二套：短袖短裤军装（14天以下营一套、14天及14天以上营发二套）、长袖长裤军装（1套）、帽子一顶；
	3、少年特种兵营、将校营除以上之外，另配置：特战服1套、特战T恤1件、军用手表、军用皮靴一双、军用球鞋一双、军用外腰带、墨镜一副等；
	4、其它：军旅日记1本。
营员需携带物品	1、洗漱用品：拖鞋、牙膏、牙刷、毛巾、水杯（便携式）一个；
	2、生活用品：长袖长裤1套、短袖短裤1套、内衣3套/运动鞋2双/袜子3双；
	3、学习用品：课外书籍2本、暑假作业等；
	4、可携带备用金（建议100-200元）及手机，以备不时之需，入营后由本队辅导员统一保管。

【营员作息时间表】

【中国少年预备役训练营】营员作息时间表
时间	训练科目	作训时间
早上	起床号	6:00
	军事晨练	6：10—7：00
	内务整理/内务检查	7：00—7：30
	军事用餐	7：30—8：00
	军事调整	8：00—8：30
上午	军事训练	8：30—9：10
	军事主题课程	9：10—11：30
	军事调整	11：30—12：00
中午	军事午餐	12：00—12：30
	军事午休	12：30—14：30
	内务整理/内务检查	14：30—15：00
下午	军事主题课程	15：00—17：30
下午	军事调整	17：30—18：00
晚上	军事晚餐	18：00—18：30
	军事调整	18：30—19：00
	生活自理能力训练	19：00—20：00
	军事主题活动	20：00—21：00
	军事点名/洗漱就寝	21：00—21：50

温馨提示

【六大独家优势】
品牌优势：国内冬夏令营以“军事”为主题的“主题营”模式开拓者，并是国内军事主题营中NO.1领军者，中国少年预备役训练营十年来零事故零投诉；
营地优势：“时代传奇教育”旗下自主营地，教委指定中小学生课外实践活动教育基地、学军学农基地，专业军事训练基地，风景秀丽、军事设施完善，交通便利；
师资优势：师资队伍建设作为提高人才培养质量的根本保证，全职军事教练员+军事拓展师+优秀辅导员；
课程优势：每个训练课程均带有主题指向，目的是使参加冬夏令营的营员在体验中成长，寓学寓玩；
服务优势：全方位服务，后期由心理辅导老师进行跟踪调查和指导，学习的延续性好；
效果优势：短时间效果立竿见影，提高时间观念，改变不良习惯，学会感恩等。

【师资保障】
★武警、解放军、特战部队等退役或转业军人，经过专业培训、选拔、考核通过上岗；
★从事军事拓展培训三年以上，中小学生社会大课堂经验丰富的军事教练团队；
★与北京师范大学、首都师范大学、华东师范大学、上海师范大学等高校长期进行人材战略合作，对优秀在校生进行统一选拔、系统培训，为营员提供学习辅导和生活管理；
★北大/华东师大等高校心理学专家、家庭教育指导师、潜能激发指导师、情商管理培训师等专家委员会专家团队全程跟踪指导。

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21天好习惯成长军事夏令营（北京营）