2024年浙江大学心理与行为科学系《认知行为治疗(CBT)》连续培训常见问题解答
浙江大学心理与行为科学系《认知行为治疗(CBT)》连续培训项目即将在2024年春季拉开帷幕，随着培训日期的临近，许多潜在的学员对此项目充满期待同时也产生了一些疑问。今天，我们就来解答这些常见问题，帮助大家更好地了解这一培训项目。
一、认知行为治疗(CBT)是什么？
认知行为治疗，简称CBT，是一种结合了认知心理学和行为心理学的心理治疗方法。它是基于这样的观念：我们的思想（认知）、情感和行为之间相互关联，负面思维和信念可以导致我们的情绪问题或行为问题。通过CBT，个体学会识别并挑战这些非理性的思想，以更健康的方式来影响情绪和行为。
二、本项目的授课特色是什么？
本培训项目由浙江大学心理与行为科学系承办，课程内容由陈树林教授及其团队亲自授课。陈教授不仅具有丰富的临床经验，还对CBT的理论和实践有深入的研究。此外，本项目特别强调“理论讲授—现场演练—个案实践—团体督导”的教学模式，确保学员能够在理解CBT理论的同时，通过实践操作加深理解，从而提高运用CBT的技能。
三、培训项目适合哪些人群？
本项目面向关注自身心理健康、希望提升个人幸福感的公众，以及心理健康领域的专业人士，如学校教师、社区工作者、医疗系统工作者等。对于希望进一步深入学习CBT、并计划将其作为职业技能的人士，本项目将是一个不可多得的学习和实践机会。
四、报名和费用问题
报名即日起开放，直至额满为止。初级班培训费为5600元/人，包括师资、资料和证书等费用，食宿、交通费自理。有意参加的学员请准备好相关材料，通过指定邮箱或联系电话400-061-6586报名。
结语
通过参加浙江大学心理与行为科学系的《认知行为治疗(CBT)》连续培训项目，不仅可以系统地学习CBT的理论和实践，还有机会接受资深专家的指导，提高自我心理调适能力，或成为一名专业的CBT治疗师。如此难得的学习机会，不容错过！期待您的加入，一同探索CBT带来的无限可能。
